Eh oui :
Motivation : 4
Forme : 5
Donc pas super envie d’y aller surtout après une nuit encore un peu mouvementée et une matinée improductive au possible .. mais bon une fois lancé ça va mieux. J’ai arrêté la vidéo et suis passé à un podcast europe1 de Ruquier, ça se fait assez bien et m’évite l’ennui que je crains dans ce sport ..
Au programme aujourd’hui :
Semaine 10 / Jour 1 : 5’ marche + 5 fois (6’ footing suivi de 2’ marche) + 5’ marche
Pas de difficulté particulière pour cette session, j’avais peut-être de l’énergie à dépenser en fin de compte :).
