septembre 30th, 2012 | Par JP | entraînement
Sep
30
Reprise de l’entraînement aujourd’hui avec 40 minutes de course, rien d’exceptionnel mais ça permet de reprendre doucement après une semaine – 10 jours de pause ..
La dernière fois j’avais bien mal au genou, aujourd’hui aussi au début mais j’ai pris un rythme trop rapide d’entrée de jeu.
Forme : 7
Motivation : 8
Restent 30 jours avant le semi-marathon, j’espère que mon genou va tenir bon jusque-là !
Pas du tout intéressé par la course à pied jusque-là (à quoi bon courir après tout), je n'arrivais à courir que 10 minutes que je finissais épuisé .. et un jour j'ai eu la folle envie de participer au semi-marathon d'Auckland, tout ça pour passer au-dessus du pont en courant ! C'est ce qui me motive aujourd'hui pendant mes entraînements.