septembre 20th, 2012 | Par JP | entraînement
Sep
20
Petite session de récupération aujourd’hui 42 minutes à un rythme plutôt au dessus de la moyenne.
Forme : 7
Motivation : 8
Bon et une fois que le genou refroidit, c’est un peu douloureux quand je plie la jambe puis ça disparaît au bout de quelques heures. Je pense que je vais me faire une semaine de break pour reposer le genou et repartir pour une dernière ligne droit d’un mois avant le semi marathon.
Pas du tout intéressé par la course à pied jusque-là (à quoi bon courir après tout), je n'arrivais à courir que 10 minutes que je finissais épuisé .. et un jour j'ai eu la folle envie de participer au semi-marathon d'Auckland, tout ça pour passer au-dessus du pont en courant ! C'est ce qui me motive aujourd'hui pendant mes entraînements.